Molchanovs Freediving Wave 2（モルチャノフス フリーダイビング ウェーブ2）は、フリーダイビングの基本を学んだ後に進む、より上級者向けのコースです。このコースは、Wave 1を修了した人がさらに深く潜れるようになるためのスキルを学ぶ場で、基本的にはより長い時間息を止めたり、深い場所に潜るための技術が含まれています。
Wave 2で学ぶ主な内容は次の通りです：
- 深い潜水の技術：Wave 1では浅い場所での潜水が中心でしたが、Wave 2ではより深く潜るためのテクニックを学びます。たとえば、深い場所での呼吸管理や、潜水の際の体の使い方をマスターします。
- 呼吸法の深化：フリーダイビングではリラックスした状態で呼吸をすることが大事ですが、Wave 2では「ディープブレス」や「息止めの時間」をより長くするための方法を学びます。これにより、より長い時間水中で過ごせるようになります。
- ダイビングの前後のケア：深く潜ることで体にかかる負担も大きくなるため、潜る前後に行う体調管理やストレッチ、リカバリーの方法も学びます。
- メンタルの強化：深い水中で息を止め続けるにはメンタルの強さが求められます。Wave 2では、リラックスすることと冷静に自分を保つためのメンタル技術にも力を入れて学びます。
- 安全対策の強化：深い場所での潜水には、より高度な安全対策が必要です。仲間との連携や、リスク管理、事故を防ぐための方法を学び、より安全に潜ることができるようになります。
このWave 2は、フリーダイビングをさらに深く楽しみ、技術を向上させるためのコースです。しっかりとした基本を学んだ上で、次のステップに進みたいと考える人にとって理想的な内容となっています。
講習日数3-4日
おひとり様￥55000 ￥50000 複数人でのご予約、リピーターの方はさらに割引します！